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改變思維,這8個陷阱一定要避免
[ 2020/4/3 16:22:20 | By: Tina001 ]
 

1、學會成為“成長型思維”的人。

固定性思維方式的問題在于,它拒絕了人的一切可能性。即便是天才,在這種思維方式里也會很快遇到瓶頸。

固定型思維方式的人認為,人的能力是有限的。所以要在安全地帶發揮自己,而成長型思維方式則認為,人的能力是不斷提高的,挑戰和失敗本身就是提高的過程。

2、不要讓年齡束縛了你的身體和心靈

從小到大,我們熱衷于需求別人的經驗,從考試到面試再到職場。比如,一個資深前輩說你還太年輕,需要再工作幾年才能干什么事情...吸取前人的經驗是好事,但是每個人的軌跡都是獨一無二的。

3、別拿自己的成就和別人比較

在任何時候,無論別人怎么看待你,有一件事是確定的—你不像他們眼中的那么好,也不像他們眼中的那么壞。

我們不能完全忽略別人對我們的評價,但也不需要拿自己的成就和別人去做比較。過分關注別人的看法是一種浪費時間的行為。

4、你的成就由你,平;ㄗ疃鄷r間相處的五個人決定

俗話說,近朱者赤近墨者黑,和對的朋友在一起可以激發你的潛能,和錯的人在一起只會拉你的后腿。

而斯坦福大學的研究發現,人的成就往往由和你花最多時間相處的五個人決定,所以要遠離那些持續給你帶來負能量的朋友,只有身邊環繞了對的人,你才能走的更高。

5、“負面情緒”問題找準來源

停止抱怨的最佳方式,是究竟怎么解決這個問題。

專注于眼前遇到的每一個困難、找尋解決方式、然后往前看。如果負面情緒來自于他人,你就應該讓自己遠離那些發出負面訊息的人。

6、不要讓“過去”和“將來”困擾你

“過去”和“未來”都是大腦想象出來的產物。

再多的懊悔也不能改變過去,再多的焦慮也不能影響未來。成功的人知道專注當下這一刻。當你的大腦還在不停的神游的時候,你是不可能做一個高效能的人的。

7、不要被“畏懼”心理左右

危險是真實的,但面對挑戰的畏懼其實是我們的大腦想象出來的,而且畏懼產生于你負面的態度。

感到緊張、感到壓力是你身體做出的本能反應,說明你的身體已經做好迎接挑戰的準備。但是畏懼不是,畏懼的產生就是失敗的開始。

8、不要讓“外面的世界”干擾你

每隔數十年,都會有戰爭、經濟危機。外邊的世界變成什么樣和你有關,但關系并沒有那么大。

對于你無法控制的事情來說,你可以關注,但不要投入絕大注意力和精力。有所成就的人回將注意力專注在每一天、每一件事上,去改善身邊人的生活質量,為他們帶去更好的生活。

 

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